Die offene Frage
Zwei Artikel haben erklärt, warum der Jahrgang wenig über eine Athletin sagt. Offen blieb: Was schreibst du stattdessen auf?
Deshalb liegt diesem Newsletter der Reifungs-Einordnungsbogen bei — drei Blätter, zum Ausdrucken, ohne Labor.
Warum keine Formel draufsteht
Es gibt Formeln, die aus Größe, Gewicht und Alter den Wachstumsschub schätzen. Auf dem Bogen stehen sie nicht. Die beste Übersichtsarbeit dazu sagt: Diese Formeln brauchen noch mehr Prüfung an echten Athlet:innen (Malina et al. 2015). Eine Formel hätte eine Genauigkeit vorgetäuscht, die es nicht gibt.
Der Bogen vergleicht die Athletin stattdessen nur mit sich selbst.
So funktioniert er
Alle drei Monate messen, ein Jahr lang. Körperhöhe, ohne Schuhe, an der Wand.
Die Zuwächse vergleichen, nicht die Höhe. Werden sie größer, kommt der Schub oder er läuft gerade. Werden sie kleiner, ist er vorbei.
Einordnen — sie zuerst. Vor dem Schub, mittendrin, danach. Dann der Coach. Stimmen beide nicht überein, ist genau das das Gespräch wert.
Ab der dritten Messung lässt sich etwas ablesen. Wer im September startet, weiß es im März.
Was mehr zählt als das Messen
Wichtiger als der ganze Bogen: Was in diesem Fenster trainiert wird, verändert die Athletin — egal ob jemand mitschreibt.
Eine Studie hat 79 früh spezialisierte mit 79 vielseitigen Athletinnen verglichen. Bei früher Spezialisierung verschlechterte sich über die Pubertät die Landetechnik am Knie deutlich (DiCesare et al. 2019) — genau dort, wo in dieser Phase das Verletzungsrisiko sitzt.
Vielseitigkeit in dieser Phase ist also keine pädagogische Vorliebe. Sie schützt den Körper.
Und so würde ich es ihr erklären: „Wir messen dich nicht, um dich zu bewerten. Deine Arme sind länger als letzten Sommer — gleiche Kraft, mehr Weg. Deshalb fühlen sich vertraute Bewegungen plötzlich fremd an. Wir schreiben das auf, damit wir wissen, woran wir gerade arbeiten."
Was der Bogen nicht misst
Kein Talent. Ein Vorsprung mit 13 ist meist nur ein Vorsprung an Zeit im Körper — und verschwindet oft wieder (Gerber 2021). Trotzdem: Bei 90 talentierten Schwimmer:innen waren fast alle späteren Spitzenathlet:innen schon mit 12 vorn (Kjendlie 2024). Warum, weiß niemand — deshalb misst der Bogen, statt zu urteilen.
Keine Norm. Verglichen wird nur mit sich selbst. Kein Grenzwert, keine Tabelle.
Und nach dem Zyklus fragt er bewusst nicht. Der gehört ihr.
Will sie nicht gemessen werden? Dann wird nicht gemessen. Die Beobachtung auf Blatt 1 reicht dann: Werden Bewegungen fremd? Wächst sie schnell aus den Schuhen? Kommt die Koordination zurück?
Die Kontrollfrage, wenn der Bogen ausgefüllt ist: Kommt der Mensch zurück — oder endet es bei der Zahl?
Wer die Formel trotzdem sehen will: Es gibt sie als Rechner für Coaches, bewusst getrennt vom Bogen.
Und jetzt ihr
Coaches: Was würdet ihr an eurer Sichtung ändern, wenn ihr könntet? Eltern: Woran habt ihr gemerkt, dass der Umbau losging?
Antwortet einfach auf diese Mail. Der Bogen liegt als PDF bei — PYS-Fassung und eine markenfreie für Vereine.
Der Bogen selbst: alle drei Blätter zum Ansehen und Ausdrucken — Blatt 1 der Bogen, Blatt 2 für sie und die Eltern, Blatt 3 der Begleitzettel für Coaches.